虽然我们每天都有刷牙，但对于牙结石还是无法完全清除掉。所以除了刷牙外，建议每半年到一年洗一次牙。但还会有很多牙友担心： 洗牙 会不会伤害牙齿？洗牙是不是很痛？
洗牙伤害牙齿吗？
有些牙友觉得，超声波洁牙可以轻易震碎牙结石，那震碎牙齿是不是也很容易？并不是的，牙结石虽然很硬，但和牙齿相比是比较松、比较脆的。而且牙结石和牙齿的结合也是相对疏松的，牙结石才能从牙齿表面被敲下来，不会损伤牙齿表面的牙釉质。
洗牙很痛？
如果个人有很多牙结石，炎症比较严重，或是对疼痛比较敏感的话，那么洗牙时很有可能会引起疼痛和出血。但如果是每年洗牙，清理的牙结石没那么多的话，洗牙时**多有点酸爽的感觉，不会出现难以忍受的疼痛。
洗牙后的注意事项
1、洗牙后不可食用过冷过热的食物，以免刺激牙神经。
2、坚持进食后及时漱口，防止食物残渣掉落到缝隙中。
3、洗牙后由于牙龈处于炎症期，较薄弱，应该避免食用辛辣刺激性食物。
4、洗牙后应该听从医嘱定期复诊，牙周治疗是一个长期的过程，必须坚持治疗才能保持好的牙周状况。
就算是一个专业的口腔医生，在刷牙的时候也无法保证自己的牙齿都能清洁干净。大部分人的牙齿周围都会出现或多或少的牙结石，而洗牙的目的就是去除牙结石。因此，成年人至少一年内洗1-2次牙。
