牙周病是一种由细菌感染引起的炎症性疾病，它会破坏牙龈和支撑牙齿的骨骼。为了防止这种情况发生，除了做好日常的口腔卫生护理外，重要的是有效地摄取必要的营养素。从这里开始，介绍几种对预防牙周病有效的营养…