其实，蛀牙好发于小孩身上，作为家长一定要做预防措施和指导的。那么，究竟怎么样才能让孩子远离蛀牙呢？
一、养成良好的口腔卫生习惯
有效清除和控制牙菌斑的发生是预防蛀牙的重要环节，所以一定要从小督促孩子养成良好的口腔卫生习惯。那么，怎么做呢？
**先，早晚要刷牙，尤其晚上刷牙，能够有效减少食物残渣的残留和发酵，减少牙菌斑的形成。
其次，饭后漱口，这可以帮助清除食物碎屑，让口腔更加清洁。
二、使用氟化物
例如含氟的牙膏、含氟的漱口水。
氟化物主要是通过局部加强牙齿的结构，使得机体的牙齿变得更加坚固和抗酸。除此之外，还可以抑制细菌的生长，减少蛀牙发生的几率。
三、定期做口腔检查
家长们要多关注孩子的牙齿情况，一旦发现有蛀牙或者其他不适的话，要及时就诊，防止病情加重。
四、少吃甜食
众所周知，小孩爱吃糖，但是糖是菌斑代谢产酸的原料。想要预防蛀牙的发生，那得学会控制摄入糖的量。
由于小孩正在处于生长发育的阶段，家长们应该要注意均衡饮食，可以多吃磷、钙、维生素、富含粗纤维的食物。
五、窝沟封闭
窝沟封闭可以有效预防蛀牙，一般来讲做窝沟封闭的时间可以分为三个阶段：乳磨牙的年龄是3-4岁，**恒磨牙是6-7岁，双尖牙、第二恒磨牙10-13岁。
