现在还是有不少人认为，人到了一定的年纪后，牙齿就会开始自然脱落。其实，人老掉牙并不是必然规律，大部分原因是因为长时间患有龋齿、牙周病等口腔疾病造成的。牙医表示，平时做好口腔疾病的预防和控制，养成良好的口腔习惯，到老了也能拥有一副健康的牙齿。
1、食物嵌塞要及时治疗
食物嵌塞，就是我们说的“塞牙”，很多老年人吃完饭**件事情就是找牙签或牙线。先来说说牙缝大的原因：（1）长时间地咀嚼磨耗，使牙冠受损严重，牙齿形态被破坏加大清洁难度；（2）年龄性牙龈萎缩，导致牙齿与牙齿之间的缝隙变大；（3）缺牙后邻牙移位倾斜，牙齿排列变得拥挤或稀疏，容易嵌塞食物。
反复塞牙的**要及时治疗，不然很容易引发龋齿、牙周病。
2、关注口腔黏膜变化
口腔黏膜疾病多见于老年群体，所以要加强关注。如果发现口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块，或是出现牙痛、牙龈出血等情况要及时就医。另外，口腔黏膜如果长期受到不良刺激或烟酒，也会引发口腔黏膜疾病。因此，应消除不良刺激和戒除烟酒，出现不适症状要及时就诊。
3、牙齿缺失及时修复
牙齿长时间缺失，不仅影响正常咀嚼，还会导致对颌牙伸长、邻牙倾斜、面部形态不佳、发音不清晰等不良影响。因此，不论缺失多少颗牙齿，都要及时修复。如果选择活动义齿修复，记得要做好假牙的清洗工作，做到每天晚上摘下、刷洗、浸泡。
除了以上预防措施外，刷牙的方法、姿势也很重要，应掌握科学的口腔保健方法，希望大家到老了还能拥有一副健康的牙齿。
